撰写大学成长报告书。要求结合课程所学、专业特色以及个人实际情况按照如下具体要求拟写一份自己的大学成长报告书字数不少于2000字。具体要求一内容框架1最受启发的理论观点撰写你在本课学习中认为最受启发、印象最深的心理健康相关理论、观点或方法技巧字数不少于300字。2个人心理成长变化撰写进入大学之后个人心理的成长变化。比如：关于自我意识、生命观、恋爱观等方面的思考与变化根据自身实际论述自己这三方面与过去

大学成长报告书

一、最受启发的理论/观点

在本课程学习中，我最受启发的理论是“自我实现理论”（Self-actualization Theory）。这个理论是由美国心理学家马斯洛提出的，他认为人类有一种内在的驱动力，带领着我们追求自我实现，即达到自己的最高潜能和最高状态。这个理论让我认识到了自己的内在驱动力，也让我更加明确自己的人生目标和意义。

自我实现理论认为，人类有一种内在的需求层次，分别是生理需求、安全需求、归属和爱需求、尊重需求和自我实现需求。只有当低层次的需求得到满足，才能进一步追求更高层次的需求。这个理论让我意识到，只有满足了最基本的需求，才能进一步追求更高的自我实现。

在实际生活中，我也尝试将这个理论应用到实践中。比如，我常常会反思自己的生活状态，思考自己是否满足了基本的需求，再去考虑自己的人生目标和意义。这让我更加清晰地认识到自己的追求和方向，也更加努力地去实现自己的梦想。

二、个人心理成长变化

关于自我意识

进入大学之后，我更加明确了自己的自我意识。我开始思考自己的价值观和人生意义，认识到自己的优点和不足，也更加明确了自己的追求和方向。我意识到，要想实现自我价值，必须要有自我意识的支持，才能更好地认识、了解自己，从而更好地实现自己的梦想。

关于生命观

进入大学之后，我对生命的看法也发生了变化。我开始更加珍惜生命，认为生命是短暂而宝贵的。我也更加积极地面对生活中的挑战和困难，因为我相信只有在经历过困难之后，才能更好地成长和进步。

关于恋爱观

对于恋爱观，我也有了新的认识和观点。我认为恋爱是一种相互理解和支持的关系，需要双方都有责任和承诺。我也更加注重自己的内在品质和修养，从而更好地吸引和保持对方的爱和信任。

三、成长中经历的重要事件

在大学生活中，我经历了许多重要事件，其中最重要的是我成功加入了学生会，并担任了一名干事。这个经历让我更加清晰地认识到自己的优点和不足，也让我更加明确了自己的人生目标和意义。

在学生会中，我负责组织活动和宣传工作，也和其他同学一起解决了许多问题和困难。在这个过程中，我不断地学习和成长，更加锻炼了自己的组织能力和沟通能力。同时，我也认识到了自己的不足，比如说在解决问题和处理矛盾方面还有很大的提升空间。

这个经历让我更加清晰地认识到自己的优点和不足，也让我更加明确了自己的人生目标和意义。我意识到，只有不断地学习和成长，才能更好地实现自己的梦想和追求。

四、自我激励的措施

为了实现自我激励，我制定了以下几个措施：

分析、总结自身的优势与不足

我会认真反思自己的优点和不足，找到自己的优势和擅长的领域，从而更好地利用自身的优势。同时，我也会认真面对自己的不足和缺点，不断地改进和提升自己。

探寻自己可借助的内部心理、外界资源

我会认真探寻自己可借助的内部心理资源，比如说自我意识、自我认知和自我调节等，同时也会认真探寻外界资源，比如说人际关系和社会网络等。

回顾过去成功/不利经验，总结有哪些经验可以帮助自己应对未来的挑战

我会认真回顾过去的成功和不利经验，总结其中的经验和教训，从而更好地应对未来的挑战和困难。

维护良好的心理健康状态

我会认真维护自己的心理健康状态，通过各种方式，比如说运动、读书和旅游等，来缓解自己的压力和焦虑，从而更好地保持良好的心态和情绪。

以上就是我的大学成长报告书，通过总结和回顾自己的大学生活，我更加清晰地认识到了自己的优点和不足，也更加明确了自己的人生目标和意义。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地学习和成长，实现自己的梦想和追求