手握力分级标准

手握力分级标准常用的有以下几种：

1. Jamar手握力测定仪：根据美国Jamar公司所推荐的标准，将手握力分为以下五个等级：

• 优秀：男性≥90磅，女性≥60磅
• 良好：男性75-89磅，女性50-59磅
• 一般：男性50-74磅，女性35-49磅
• 较弱：男性30-49磅，女性20-34磅
• 微弱：男性＜30磅，女性＜20磅

2. Mathiowetz手握力测定仪：根据Mathiowetz等人的研究，将手握力分为以下六个等级：

• 优秀：男性≥110磅，女性≥70磅
• 良好：男性90-109磅，女性50-69磅
• 一般：男性70-89磅，女性30-49磅
• 较弱：男性50-69磅，女性20-29磅
• 微弱：男性＜50磅，女性＜20磅
• 无力：男性和女性＜10磅

3. DynEx手握力测定仪：根据DynEx公司所推荐的标准，将手握力分为以下五个等级：

• 优秀：男性≥100磅，女性≥60磅
• 良好：男性80-99磅，女性50-59磅
• 一般：男性60-79磅，女性40-49磅
• 较弱：男性40-59磅，女性30-39磅
• 微弱：男性＜40磅，女性＜30磅

需要注意的是，不同的手握力测定仪可能有不同的标准，使用时应根据具体情况选择合适的标准。此外，手握力测定结果还受到年龄、性别、身高、体重、健康状况等因素的影响，因此不能仅凭手握力测定结果来评估个体的身体状况。